Soulager ses douleurs et retrouver une meilleure qualité de vie.
Accompagnement pour soulager vos douleurs et retrouver une qualité de vie.
"Je fais le point"
Ce programme est destiné à ceux/celles qui veulent faire le point sur leur situation actuelle et ils/elles souhaitent élaborer une éventuelle prise en charge personnalisée qui l’aide à soulager leur douleur et à retrouver une qualité de vie.
"Je fais le point" vous propose
Faire le point sur votre situation actuelle
Nous évaluerons votre situation actuelle de façon très approfondie. Nous ferons une évaluation précise de l’impact que votre douleur a dans tous les aspects de votre vie (physique, émotionnelle, sociale, professionnelle) et de ce que vous avez essayé jusqu’à présent pour la soulager. Nous ferons le point, également, sur votre hygiène de vie (diète, activité physique, sommeil) afin de voir si des éventuelles modifications seraient bénéfiques pour votre santé.
Créer un plan d'action
Nous tracerons ensemble un plan d’action personnalisé avec des objectifs réalistes et concrets, et vous déciderez de continuer le chemin tout-e seul-e, avec d’autres professionnels ou avec mon aide (en suivant mes autres programmes d’accompagnement)
"Je fais le point" comprend
- Une séance individuelle, par visio-consultation, pour faire le point sur votre situation individuelle et connaître vos attentes et vos objectifs.
- Quelques séances individuelles, par visio-consultation, afin de mieux comprendre votre situation, d’identifier et de discuter des changements à mettre en place.
- Des exercices qui vous aideront à mieux comprendre votre fonctionnement et qui vous aideront à continuer à cheminer.
- Une liste de ressources /lectures pour réfléchir, avancer, rebondir.
- Un plan d’action personnalisé avec des objectifs concrets.
Les résultats
- Un sentiment d’être compris et écouté.
- Une meilleure compréhension/ acceptation de votre situation et de votre fonctionnement.
- Une meilleure compréhension des mécanismes à la base de vos douleurs et une identification des facteurs pouvant les moduler.
- Une vision plus claire de l’impact que la douleur a sur toutes les facettes de votre vie.
- Une nouvelle vision de vos priorités actuelles et de vos besoins.
- Un plan de traitement adapté et global avec des objectifs concrets et réalisables.