Programa

"Nuestro pain away"

Entourage familiale

Este programa está destinado a aquellas personas que quieren reflexionar sobre su situación actual y sienten la necesidad de llevar a cabo un acompañamiento personalizado, global e integrativo con el fin de aliviar su dolor y mejorar su calidad de vida.

Al mismo tiempo, está dirigido a quienes entienden la importancia de ofrecer a su entorno más cercano, un acompañamiento que les ayude, también a ellos, a sobrellevar el contexto tan difícil en el que vive toda la familia.

Siendo yo misma madre, hija y nieta de familiares que sufren dolor crónico, soy muy consciente de lo duro y complicado que es vivir cotidianamente con el dolor de un ser querido. El dolor invade y trastoca la vida de todos y nos provoca frustración, preocupación constante, miedo, incertidumbre, sentimientos de injusticia…

Me parece fundamental poder pedir ayuda para enfrentarse a esta dificultad, y es por esta razón que propongo, en este programa, algunas sesiones para que la familia tenga también un lugar donde se sienta escuchada, comprendida e informada, donde aprenda nuevas conductas o cómo modificar las existentes, para así manejar más eficazmente este trance.

Prestando ayuda a los miembros de la familia conseguiremos que todos tomen un papel activo en la recuperación del equilibrio familiar.

Este programa tiene una duración aproximada de 8 meses.

 

Entourage

"Nuestro Pain Away" propone

Our Pain Away

Estudiaremos tu contexto en detalle.

Haremos una evaluación precisa del impacto que el dolor tiene en cada ámbito de tu vida (físico, emocional, social, laboral), y repasaremos cada una de las opciones que has probado para aliviarlo.

Igualmente analizaremos tu estilo de vida (dieta, descanso, actividad física) con el fin de evaluar si algunas modificaciones serían benéficas para mejorar tu situación.

Al mismo tiempo examinaremos con tu familia cómo tu dolor impacta en sus vidas, qué sienten y qué es lo que han hecho hasta ahora para mejorar la situación.

Trazaremos junto/as un plan de acción personalizado con objetivos realistas y concretos.

Este plan de tratamiento tendrá en cuenta diferentes aspectos, incluyendo la educación en los mecanismos neurofisiológicos del dolor, el trabajo de las emociones, la gestión del estrés y de las creencias limitantes y las posibles modificaciones que habría que introducir, si fuera necesario, en tu estilo de vida (dieta, reposo, actividad física)

Durante las sesiones individuales trabajaremos distintas técnicas adaptadas a tus objetivos y te daré ejercicios para realizar entre cada sesión y así seguir avanzando. Estos ejercicios pueden ser tareas concretas, reflexiones, artículos, vídeos…

El objetivo final es crear una “caja de herramientas” que te permita manejar tu dolor, aliviarlo y conseguir así volver a ser agente activo de tu recuperación y de tu calidad de vida.

En paralelo, trabajaremos con tus familiares ofreciéndoles un espacio donde se sientan escuchados y comprendidos. Un lugar donde encuentren la información y las estrategias que les permitan manejar adecuadamente sus sentimientos y vuestro contexto familiar.

Para finalizar el programa, realizaremos una sesión todos juntos con el fin de analizar los cambios logrados y hacer un balance de la situación.

Estaremos en contacto por email entre cada sesión para que puedas compartir tus dudas, preguntas o dificultades.

Una vez que el acompañamiento termine, fijaremos una cita para una última consulta, tres meses más tarde, para hacer un balance de tu situación.

"Nuestro Pain Away" incluye

Resultados