Mieux vivre avec la douleur chronique en expatriation

  • Habitez-vous à l'étranger et souffrez vous de douleurs chroniques qui empoissonnent votre quotidien ? 
  • Avez-vous essayé plusieurs traitements sans arriver à un vrai soulagement ? 
  • Êtes vous prêt/e à reprendre le contrôle sur votre santé et retrouver une qualité de vie ?

Je vous accompagne et vous aide à construire un projet de soin personnalisé et adapté pour retrouver le bien-être !

Lucía Iñiguez de Onzoño

Experte en gestion de la douleur chronique auprès des expatriés

Je suis Lucia, psychologue clinicienne et praticienne en Technique de Libération Émotionnelle (EFT). Mais avant tout je suis maman de trois jolies princesses, épouse d’un gentil marseillais au coeur nomade et expatriée depuis 20 ans.

Je suis passionnée de psychologie et de tout ce qui touche la santé. J’ai une approche globale qui privilégie essentiellement la psychologie et les thérapies alternatives de santé. Je donne à la nutrition une place fondamentale, ce qui tombe bien puisque j’adore cuisiner!

C’est grâce à ces connaissances et ces passions que j’ai pu traverser les aléas plus ou moins graves rencontrés dans ma vie et c’est tout cela qui m’a emmenée à faire ce que je fais aujourd’hui: accompagner ceux qui vivent à l’étranger et qui souffrent de douleurs chroniques empoisonnant leur quotidien. Des femmes, des enfants, des hommes qui veulent mettre fin à l’emprise de la douleur sur leur vie mais ils ne savent pas comment faire. Ils se sentent démunis et isolés.

Je leur propose un accompagnement sur mesure afin de les aider, avec bienveillance, à apprivoiser la douleur pour mieux la soulager, à devenir acteurs de leur santé et à reprendre une vision plus confiante et lumineuse de la vie.

Programmes d'accompagnement

Vous souhaitez recommencer à faire de choses que vous ne faites plus depuis un moment.

Vous aimeriez ne plus être sous l’emprise de la douleur. 

C’est bien possible à condition de mieux se connaître, de choisir ses propres objectifs concrets et réalistes et les outils les plus adéquats.

Je propose trois types d’accompagnement adaptés au besoin du moment de chacun.

Je fais le point

Définir un plan d'action

En action

Suivi personnalisé

Our pain away

Offre familiale

“Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d’être maudits”. 

Guy Corneau

Témoignages

  • L’accompagnement avec Lucia a été fondamentale pour me redonner l’espoir que j’avais perdu il y a longtemps après de longues années d’errance médicale à la recherche des solutions pour mes douleurs dus à ma fibromyalgie. J’ai bien apprécié le caractère global de la prise en charge. J’ai beaucoup appris sur ma maladie; l’apprivoiser autrement, l’accepter et changer des comportements qui certainement aggravaient mon état. Je continue à avoir de douleurs, mais je trouve que je gère mieux mes crises et elle sont moins intenses. Le fait de travailler presque quotidiennement les techniques de relaxation et de gestion de stress m’aident énormément. Mon attitude a aussi changé et je me sens plus positive. J’ai appris à écouter de façon plus attentive mon corps. Je me suis rendue compte qu’on peut toujours changer quelque chose, ne serait ce que la perception que nous en avons d’elle. Je recommande sans hésiter l’accompagnement de Lucia.

    Sylvie, USA

  • Au moment ou j’ai rencontré Lucia j’étais au fond du gouffre. Ma vie était paralysée et contrôlée par la douleur, dû à une lombalgie invalidante et une fatigue chronique qui dataient de quelques années. Lucia m’a permis de retrouver la sérénité dont j’avais besoin. Elle m’a ouvert la voie vers des techniques très utiles que je ne connaissais pas dont l’EFT, que je met en pratique souvent pour diverses situations. Mon mari a aussi bénéficié de l’accompagnement en apprenant à mieux comprendre ce que nous traversions et en apprenant des outils pour traverser la tempête ensemble. Lucia est une personne bienveillante, très à l’écoute et très disponible. Merci encore Lucia pour ton aide précieuse.

    Maria, Espagne

  • Notre fille souffre de migraines chroniques. Mon mari et moi étions désespérés de la voir souffrir sans pouvoir l’aider. On a trouvé en Lucia un support précieux. Grâce à son expérience dans le domaine elle a su nous orienter et, aujourd’hui, notre fille et nous avons retrouvé une vie à peu près normale. Nous continuons à nous battre mais de façon plus détendue et positive grâce aux outils et conseils de Lucia.

    Florence et Antoine, Allemagne

  • Notre fille souffre de migraines chroniques. Mon mari et moi étions désespérés de la voir souffrir sans pouvoir l’aider. On a trouvé en Lucia un support précieux. Grâce à son expérience dans le domaine elle a su nous orienter et, aujourd’hui, notre fille et nous avons retrouvé une vie à peu près normale. Nous continuons à nous battre mais de façon plus détendue et positive grâce aux outils et conseils de Lucia.

    Florence et Antoine, Allemangne

  • C’est en grande partie grâce à l’accompagnement de Lucia et à ses compétences que j’ai pu récupérer la confiance en moi et en mon corps. Je souffre de polyarthrite rhumatoïde depuis 7 ans et après de longues années de souffrance, des difficultés, d’isolement et de dépression, j’ai enfin pu faire surface grâce à la rencontre avec Lucia. Elle m’a aidé à changer pas mal de choses dans ma vie comme l’alimentation ou la façon de gérer mes propres émotions. Au début cela n’a pas été facile, mais au fur et à mesure que je sentais des améliorations, j’ai pris conscience de l’importance de toutes ces modifications. Merci, Lucia, pour ton accompagnement qui m’a donné un regard nouveau et très diffèrent sur ma souffrance et ma façon de prendre soin de ma santé. Je recommande Lucia sans hésitation. J’aurai aimé l’avoir rencontrée bien avant!

    Sara, Portugal

Séance offerte

Marre de vous battre contre la douleur sans aucun résultat?

Prenez rendez vous et discutons sur votre situation.

Cette séance découverte de 30 minutes par visio consultation est offerte et sans aucun engagement. C’est l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur votre problématique, de comprendre vos besoins et de définir si mes programmes d’accompagnement pourraient vous convenir.

Vous quitterez cette séance soulagé/e et prêt/e à repartir avec des actions concrètes!

Contactez moi pour découvrir tous les détails et prendre rdv dès maintenant. Nombre de séances offertes limité à 5/mois.